Tu cabello también es importante.

Fotografía desdevenus.com

¡Hola a todas!

He creído conveniente dedicar la primera entrada del blog a la importancia de mantener un cabello saludable. Unas veces por desconocimiento y otras por falta de tiempo, no prestamos la atención y dedicación que el pelo necesita.

Qué duda tiene que la salud es uno de los pilares fundamentales de nuestra vida. La salud nos permite desarrollar nuestras actividades diarias y nos mantiene en un estado de equilibrio físico, mental y social para el desempeño de las mimas. Salud es fuerza, vitalidad, energía... Sin ella no podemos gozar de todo aquello que nos rodea. Aquí me centraré en la salud corporal. ¿Y qué tiene que ver en todo esto el cabello? La RAE define pelo como "filamento cilíndrico, delgado, que nace y crece en la piel de algunos animales, especialmente los mamíferos". Por tanto, el pelo forma parte de nuestro cuerpo y, como tal, requiere de unos cuidados para estar sano. Muchas patologías de distinta índole se manifiestan a través de problemas capilares. Anemia, estrés, carencia de vitaminas... cursan con efectos como caída del cabello, pelo seco, débil o quebradizo. En muchas ocasiones es el cabello el que nos da una señal de alarma que nos indica que algo en nuestro cuerpo no se encuentra en el estado en el que debiera. Sin duda, la alimentación es un factor clave en la salud del cabello, las vitaminas son grandes aliados para el crecimiento y bienestar del pelo. La vitamina C, la cual encontramos en alimentos como la naranja, el limón, las fresas... es esencial para la formación de colágeno; la vitamina A, contribuye a la formación de sebo; la vitamina B6, está relacionada con la producción de hemoglobina que proporciona oxígeno a todas las células del cuerpo; y la vitamina E, favorece la absorción del oxígeno. Pero externamente, también podemos dar a nuestro cabello un cuidado extra que lo mantenga en óptimas condiciones. Aquí me refiero a productos y tratamientos profesionales que ofrecen a cada tipo de pelo aquello de lo que carece. Hoy en día estos productos y tratamientos han sido científicamente muy avanzados, eliminando en una muy alta proporción los componentes abrasivos al ser sustituidos por elementos naturales que aportan grandes beneficios. Existen tratamientos y productos para hidratar, nutrir, aportar vitaminas, regenerar, exfoliar... nuestro cabello. Si bien, la calidad hay que saber encontrarla, pues no todo lo que se nos publicita y vende la contiene.

Por todo ello merece la pena cuidar y mimar nuestro cabello. Desde aquí os animo a que le prestéis la atención que merece, sin duda, os lo agradecerá.

Saludos y besitos.

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